You are here:

Sposoby na chrapanie

Sposoby na chrapanie
1 vote, 2.00 avg. rating (60% score)

Sposoby na chrapanie (3)Wydawałoby się, że chrapanie to rzecz z pozoru niegroźna. Jednak ci którzy na co dzień zmagają się z tym problemem, twierdzą inaczej. Chrapanie uprzykrza życie nie tylko chrapiącemu (może być przyczyną wielu chorób, zaburzeń, zmęczenia), ale też towarzyszowi, którego niejednokrotnie chrapanie budzi. Znane są przypadki rozpadu małżeństw z powodu chrapania. Jednak zanim zdecydujemy się na tak radykalne kroki, warto wypróbować różne sposoby na chrapanie. Najpierw wykorzystajmy wszystkie domowe metody ? zmianę poduszki, pozycji, ustawienie łózka.  Warto przy tym pamiętać, że na nasz sposób oddychania ma wpływ tryb życia, jaki prowadzimy. Zrezygnujmy więc z alkoholu, papierosów, zadbajmy o wagę. Jeśli nam się uda zmienić nawyki, domowe sposoby na chrapanie mogą okazać się wystarczające.  Jeśli nie pomogą, zwróćmy się o pomoc do specjalisty. Może okazać się, że w oddychaniu przeszkadza nam przerośnięty migdał, niedrożny nos.
Czasami wystarczy zaopatrzyć się specjalny preparat ułatwiający oddychanie. Na rynku dostępne są specjalistyczne środki dostępne bez recepty, które mogą znacznie ułatwić nam życie.

Podobne wpisy o medycynie:

Posted by: admin

Related articles
 

Back to Top