You are here:

Otylosc u dzieci

Otylosc u dzieci
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

zdrowie (50)Problem otyłości u dzieci staje się coraz bardziej powszechny,przyczynia się do tego nieprawidłowy tryb życia. Nasze dzieci coraz więcej czasu spędzają przed telewizorem lub przed komputerem i mają złe nawyki żywieniowe(fast foody,napoje gazowane,za dużo cukru w diecie). Przyczyną otyłości mogą być również uwarunkowania genetyczne.Nieprawidłowa waga w okresie dziecięcym,może skutkować problemami zdrowotnymi w życiu dorosłym (nadciśnienie tętnicze,cukrzyca,zwyrodnienie stawów). Dlatego tak ważna jest kontrola wagi dzieci i wyrobienie u nich dobrych nawyków żywieniowych już od najmłodszych lat.Posiłki spożywane przez dzieci nie powinny zawierać dużej ilości soli,ograniczyć należy słodycze,a przede wszystkim zrezygnować z fast foodów i napojów gazowanych.Dziecko,aby wyładować nadmiar energii i poprawić przemianę materii,powinno się dużo ruszać i aktywnie spędzać czas (z całą pewnością aktywną formą wypoczynku nie jest granie na komputerze). Rodzice sami powinni dać dziecku przykład,organizować przejażdżki rowerowe (np. podczas weekendu),wychodzić ze swoimi pociechami na spacery i starać się przekonać dziecko do zabaw na świeżym powietrzu. Pamiętajmy,że bardzo ważne jest znaleźć codziennie chwilę czasu,aby spędzić z dzieckiem aktywnie wolny czas. Dzięki temu nasze dziecko nie będzie miało problemów z wagą,a tym samym ze zdrowiem.

Podobne wpisy o medycynie:

Posted by: admin

Related articles
 

Slowa kluczowe: redox extreme efekty, GAP Fakturowy BMW, Wiedzopedia, kompleksowe usługi ślusarskie kraków, Sieciowy amplituner AV Yamaha RX-A3050, Stojaki na ulotki - Brooklyn, zeltiq Warszawa, Aquaclear przydomowe oczyszczalnie ścieków, elwix torba, Szamba Betonowe Brzozów, mezoterapia vivaderm

Back to Top

osiem pomysłów na prezent dla kulturysty, Umywalka Simas Arcade 37x28 cm AR035, Balistyka dla snajperów Ejsmont, Stalowa a aluminiowa konstrukcja w meblach technorattanowych, Primacon taśmy transportowe, Miska wisząca WC Catalano Star 1VSST00, armatura łazienkowa Dornbracht, Umywalka Simas Flow 82x50cm FL20, Miska wisząca Catalano Zero 45 1VSV45N00, przenośniki Primacon, Umywalka Catalano Star 105x48 1105ST00, wypożyczalnia igłofiltrów stalowych